交付一个自己的 AI 工作流小作品

你会学到什么

学完本单元，你能把前五个单元的方法串成一张可以反复使用的 AI 工作流卡片，并用一次真实使用记录证明它可用。工作流不是一条更长的提示词，而是一组固定做法：准备什么材料、用哪类工具、提示模板怎么写、输出怎样检查、哪些信息不输入、出错后怎么改。写下来之后，下次可以照着做，也可以分享给同学或同事复用。

跟着做

工作流卡片把一件重复任务固定下来。下面是“每周学习计划”的完整示例，可以照着填写自己的版本：

工作流名称：每周学习计划
使用时间：每周日晚上，约 20 分钟
输入材料：下周每天可用的学习时间（只写星期和分钟数）、下周学习任务清单、上周计划的完成情况
工具：对话助手，不需要联网
隐私规则：不写真实姓名、学校和班级，不上传成绩单原件
提示模板：
  你是帮我安排学习时间的助手。
  只使用我给出的时间和任务，不添加清单以外的任务。
  按星期列出计划，每天不超过 2 项，每项写预计分钟数。
  上周未完成的任务优先安排。
  （粘贴可用时间、任务清单、上周完成情况）
检查步骤：
  1. 把每天的分钟数加起来，不超过当天可用时间
  2. 对照任务清单，没有遗漏，也没有新增
  3. 删去不现实的安排，例如连续三小时只学一科
修订记录：每次使用后写下发现的问题和修订提示

一次使用记录可以这样写（本课编写的示例，你的作品要记录自己的真实使用）：输入时写明周三只有 60 分钟；AI 的计划把周三排到 150 分钟，检查步骤 1 发现超时；修订提示是“周三可用时间只有 60 分钟，请把超出的任务移到周六，其他天不变”；第二轮计划通过了三项检查。

如果选“资料整理流程”：输入是本周收藏的几篇文章及其链接，工具用文档问答或对话助手，提示要求每条要点注明出自哪篇文章，检查步骤是逐条回到原文找到对应句子。

常见失败一：卡片只有一条提示词，没有输入说明和检查步骤，下次使用时无法判断结果是否合格。修订：补上能逐条打勾的检查步骤。

常见失败二：只试了一次就写“很好用”。修订：用两组不同的真实材料各运行一次，或连续使用两周，把每次发现的问题写进修订记录。

把 AI 生成的计划或整理结果发到群里、网上时，按《人工智能生成合成内容标识办法》第十条的要求，主动说明哪些内容由 AI 生成，并使用平台提供的标识功能。

动手练习

从“每周学习计划”和“资料整理流程”中选一个（也可以换成你自己的重复任务），写出工作流卡片，用真实但已脱敏的材料完整运行一次。交付卡片和使用记录，记录中要有检查结果；发现问题时写出修订提示和修订后的结果，没发现问题时写明检查了哪几项。

完成检查

• 卡片写明输入、工具、提示模板、检查步骤和隐私规则
• 使用记录包含脱敏后的输入、AI 输出和检查结果
• 写出了修订过程或检查过的项目
• 对外分享时说明了哪些内容由 AI 生成

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官方参考资料

本单元为 AIScope 原创学习说明，外部资料用于继续阅读。涉及第三方 API 的示例请以提供商当前文档为准。